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最近我周围的人都开始唠叨起来，为什么我周围的人开始水肿起来了呢？是的，实际上你肿了！水肿的原因有很多，高温、新陈代谢不良、食盐过量等原因导致皮下积水，不过不用担心，这里有一些小贴士可以帮助你摆脱浮肿！ 红豆鲫鱼汤小豆具有健脾胃、补水除湿、通便排毒、清热解毒、补血的功效；鲫鱼能健脾利尿消肿；一起煲汤，可以充分发挥利尿消肿的功效。 淡绿茶茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿有好处。 玉米丝茶玉米丝其实是一种中药，具有降血压、利尿、降血糖、改善肾功能、消除水肿的作用，将鲜玉米丝洗净，取50克炒水约400克，每天分次当茶喝。 准备一个大脚浴桶，最好让腿也享受泡泡浴；水温不应过热，控制在50℃左右，加入藏红花；晚上睡觉前使用，可以帮助久坐人群消除浮肿。 白萝卜皮含有丰富的粗纤维和芥末油，具有消肿祛湿的功效；将白萝卜皮放入榨汁机中，挤成泥汁，均匀涂抹在小腿上，用圆柱形萝卜做*，蘸少许盐，在小腿上画个圈，轻轻按摩，以免皮肤挫伤；每天洗澡后按摩5-10分钟。 面部按摩也是非常有效的方法，从鼻梁两侧开始，通过鼻翼，以画弧线的方式向上拉至鬓角，然后从鬓角向额头中心移动，方法：拉伸轻压法；从唇底到耳朵，再到下巴，重复按摩；从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，然后通过鼻翼两侧到嘴，以触摸和按压的方式。 希望这些小贴士可以帮助你摆脱浮肿！如果你还有其他问题，随时向我咨询哦！ 此信息最后更新时间为：1970-1-1 08:00 |
