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属马的人常说：“不吃早餐对身体很不好。”
现代社会，许多年轻人在假期中总是要睡到中午才起床，这样，午饭就顺带包含了早饭，他们根本没有机会吃早餐，到了晚上，他们又常常熬夜，大半夜还要吃夜宵，还有一些人为了减肥而不吃早餐，他们没有正常的三餐。
实际上，不吃早餐对身体的危害非常大，身体的正常生物钟被打乱，过多的胃酸会腐蚀胃部，结果到了中午时分，你可能会吃得更多，这样的饮食习惯不仅不能达到减肥的目的，反而还可能危害身体健康，我们都应该养成健康的饮食习惯，按时吃早餐，以保持身体的健康，子鼠丑牛寅虎卯兔辰龙巳蛇午马未羊申猴酉鸡戌狗亥猪
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发表于 2017-10-17 10:36:00